Mengapa kita marah? Sebab ia adalah salah satu perasaan fitrah yang wujud dalam diri setiap manusia.

Setiap dari kita ada perasaan yang lahir dari dalam diri untuk melengkapi kehidupan kita semua. Ada perasaan gembira, sedih, marah dan kecewa.

Bayangkan kalau manusia hanya ada satu perasaan, bagaimana kehidupan manusia itu akan berkembang? Tiada orang yang akan marah jika ada yang melanggar undang-undang atau tiada orang akan sedih jika adanya kematian.

Seperti perumpamaan hidup ini yang hanya dihiasi dengan satu warna. Bagaimana dunia ini akan dicorakkan dengan penuh warna-warni?

Sebab itulah kita pun ada perasaan marah. Marah jika ada berlaku ketidakpuasan hati atau marah disebabkan kecewa dengan seseorang dan sebagainya.

Walaupun perasaan ini adalah sifat semula jadi manusia, kita juga dituntut untuk mengawalnya. Perasaan itu lahir dari diri kita sendiri, jadi hanya kita sendiri yang boleh mengawalnya.

Salah satu cara untuk mengawal marah adalah dengan membaca ta’awudz. Ia adalah salah satu bentuk doa untuk meminta perlindungan Allah daripada godaan syaitan.

Sebagaimana firman Allah dalam kalamnya, iaitu;

وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّـهِ ۚ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ 

Mafhum: “Dan jika engkau dihasut oleh sesuatu hasutan dari syaitan, maka mintalah perlindungan kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” _{(Surah Al-A’raf, 7:200)}

Dan ada juga sebuah hadis daripada Abu Hurairah RA yang bermaksud:

“Jika seseorang dalam keadaan marah, lantas ia mengucapkan ‘Audzubillah (aku meminta perlindungan kepada Allah)’ maka, redalah marahnya.” _{(Hadis Riwayat As-Sahmi, Silsilah al-Ahadis Ash-Shahihah, no. 1376)}

Bacaannya sangat ringkas, hanya baca sahaja; أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ dan dengan izin Allah kemarahan itu akan reda secara perlahan-lahan.

Apa Kelebihan Ta’awudz

Imam Ibn Katsir menyebut bahawa ungkapan ini merupakan salah satu permohonan untuk kita agar terhindar daripada berlakunya perkara-perkara yang negatif.

Apabila seseorang itu berada dalam keadaan marah, fikiran dan perbuatannya akan dibatasi dengan emosi tersebut.

Ada yang sehinggakan boleh bersifat tidak rasional kerana terlalu marah. Disebabkan itu, ungkapan ini adalah sebagai salah satu permohonan kita untuk melindungi diri daripada berlakunya perkara-perkara yang boleh menjejaskan diri sendiri dan juga sekeliling.

Marah yang berlebihan sehingga menyebabkan berlakunya perkara yang negatif juga merupakan salah satu daripada hasutan syaitan.

Disebabkan itu, apabila kita sedang marah, cubalah tahan diri dengan mengingati Allah. Salah satunya adalah dengan mengucapkan ta’awudz.

Bukankah Allah amat menyukai orang yang suka menahan marah?

Maksud: “Seorang yang kuat itu bukanlah yang handal bergusti, seorang yang kuat ialah orang yang mampu mengawal dirinya sewaktu sedang marah.” _{(Hadis Riwayat Bukhari, no. 6114)}

Rujukan:
Rumaysho.com

Fizah Lee

Merupakan seorang graduan Universiti Islam Antarabangsa Malaysia dalam bidang Bahasa Melayu untuk Komunikasi Antarabangsa. Seorang yang suka membaca bahan bacaan dalam bidang sejarah dan motivasi